我们知道肥胖是威胁身体健康最大的敌人，尽管饮食不当并不是造成肥胖的唯一因素，但是肥胖症的人要想减肥成功还是要从节制饮食开始的，这是治疗肥胖者的基础，那么肥胖症饮食治疗的原则是什么呢?下面就给大家详细解释这些原则。
肥胖症饮食治疗的原则：
1.少吃高热量的食物：肥胖症的人在饮食上必须减少高热量的食物摄入，因为太多热量摄入之后会导致身体内脂肪堆积，到时候变得更胖，产生热量的营养素主要有碳水化合物、脂肪和蛋白质，常见的高热量食物有肥肉、油炸食品、奶油、全脂牛奶等这些食物必须少吃。
2.保证蛋白质的充分摄入：虽然肥胖症的人需要在饮食上多注意一些，但是也不是让大家一点都不吃的，该补充的蛋白质还是要及时补充的这样可以迫使自己身体过多消耗脂肪，如果肥胖症的人平时不摄入足够多的蛋白质，那么机体抵抗力就会下降，非常容易患病。希望肥胖症的人在平时能够多吃优质蛋白质食物，比如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等。
3.保证足够的蔬菜水果摄入：我们晓得蔬菜水果中含有的热量是非常低的，对于肥胖症患者来说是最为理想的食物，而且蔬菜水果中含有相当多的维生素和纤维素，对于肥胖者也是很有好处的。
4.一日三餐定时定量：肥胖症的人往往食欲是非常好，老是想吃，希望肥胖症的人能够控制一日三餐的量，这是防止摄入食物过量最好的办法，每餐吃多少需要根据肥胖程度而定，一旦确定后即应严格执行。
相信大家阅读完上文后已经对肥胖症饮食治疗的原则都有深入的了解了，希望肥胖症的患者能够坚持上面的这些饮食原则，然后在饮食上一定要按照这些原则去做，只要坚持下来身上多余的脂肪都是可以去除的，到时候让大家瘦下来。