束腰其实就是类似于缠足，就是用布或是束腰内衣将自己的腰部紧紧地裹起来，很多女性认为穿束腰对去除腰部的赘肉会有所帮助，因此无论是在白天工作的时候还是在晚上睡觉的时候都要穿着束腰。但是穿束腰真的能够达到瘦腰的目的吗?还是这只是商家的噱头呢?其实啊，穿束腰和瘦腰并没有什么关系，束腰根本就不能达到瘦腰的目的，并且如果我们长期裹住腰部的话还会对我们的身体造成一定的伤害。
专家认为，人的呼吸除了与肺的舒缩运动有关外，胸腹部的起伏也对呼吸起到了很重要的辅助作用，只有这两者相辅相成，才能够帮助人们完成正常的呼吸。因此如果我们束腰过紧的话，势必会影响到我们胸腹的起伏，从而导致呼吸不畅，同时束腰过紧还会压迫我们的下腔静脉，导致回流回心脏的血液量变少，因此束腰对我们的危害还是很大的。
束腰除了会妨碍我们腹腔脏器的血液循环之外，还会影响我们的胃肠蠕动，因而对我们的消化和呼吸功能造成不良的影响，久而久之，就很有可能会导致营养不良。同时因为肠胃的蠕动减慢了，大便停滞的时间也会延长，这样更容易导致便秘，从而诱发痔疮、肛裂等肛门疾病。
以上就是关于束腰带来的危害，因此各位希望通过束腰来达到瘦腰目的的女性还是尽早打消这个念头，因为束腰不但不会对我们瘦腰有任何帮助，还会对我们的身体造成很多不好的影响，除了会影响到呼吸和血液循环之外，还有可能会诱发肛裂或是痔疮等疾病。因此为了大家的身体健康，奉劝大家还是不要再束腰了，如果想要获得水蛇腰的话最好还是通过合适的运动去获得。