肥胖会严重影响到女性外在形象，肥胖也会给人体造成比较大的危害，肥胖会降低人体的免疫功能，对于想要减肥瘦身的人群，应该要多吃减肥瘦身的水果可以起到比较好的燃烧脂肪的作用，对于肥胖的人群，在饮食方面应该要控制热量和脂肪的摄入量，下面，我们大家具体的来了解一下减肥瘦身的水果有哪些?
第一，柠檬具有比较好的减肥瘦身的作用，柠檬还具有养生保健的作用，柠檬对于女性来说是非常好的一款水果，柠檬不仅可以减肥瘦身，柠檬还可以美容养颜，柠檬可以加快人体内毒素和油脂的排出。
第二，香蕉具有减肥瘦身的功效，香蕉可以加快肠道的蠕动，可以加快人体内脂肪的排出，香蕉是一款比较常见的水果，香蕉的营养价值是比较高的，香蕉中含有丰富的膳食纤维及维生素，香蕉具有减肥瘦身的功效。
第三，苹果可以起到减肥瘦身的作用，苹果中含有丰富的膳食纤维及维生素，多吃苹果可以加快肠道的蠕动，可以减少人体内脂肪的堆积，苹果的热量比较低，对于想要瘦身减肥的人群，可以多吃苹果来减肥瘦身。
第四，火龙果具有减肥瘦身的作用，火龙果的营养价值比较高，火龙果具有比较好的养生保健的功效，对于想要减肥瘦身的人群，多吃火龙果可以让女性拥有苗条性感的身材。
第五，奇异果具有比较好的减肥瘦身的功效，奇异果中含有丰富的膳食纤维及维生素奇异果，不仅可以起到减肥瘦身的作用，女性吃奇异果还具有美容养颜的功效，奇异果是一款养生比较好的水果。
对于想要减肥瘦身的人群应该要多吃水果，多吃水果就有比较好的减肥瘦身的作用，水果中含有丰富的膳食纤维及维生素，可以加快人体内脂肪的代谢，可以减少人体内脂肪的堆积，从而可以起到比较好的减肥瘦身的效果。