减肥偏方大全 3大瘦身减肥偏方助你轻松甩肉

发布时间:2024-03-27 14:09:21
张永生副主任医师 山东省立医院

减肥瘦身是大家都非常热衷的一个项目,主要是因为身材发胖不仅影响形象,还会给健康带来诸多危害。而减肥的方法也非常多,其中,中药减肥瘦身法就一种比较安全有效的方法,中药减肥瘦身不会对健康造成任何不良影响,因此想要减肥瘦身、控制体重的朋友们可以放心使用。

减肥偏方大全,以下3大瘦身减肥偏方助你轻松甩肉:

一、偏方所需要的原料包括了:黑牵牛子、白牵牛子、草决明、泽泻、白术、山楂、何首乌。做法:将以上原料同时放入水中浸泡,一般水要漫过药面大概2厘米即可,过一个小时候之后就可以用火煎至沸,等煎煮大概20分钟后,滤出药汁,在其中加入适量的开水,继续煮沸,等过15分钟后再倒出第二遍药汁,服用前把两次倒出的药汁混合,分两次服完即可,功效和作用是降脂减肥、去滞化痰。

二、这种减肥偏方的原料主要有:香蕉、西瓜皮、玉米须、山楂、白糖。制作的时候先将香蕉去皮,均匀的切成厚片,放入蒸笼开大火蒸30分钟,同时需要把西瓜皮洗干净,均匀切成小块,与洗好的玉米须、山楂等两种材料同时煎煮20分钟,取汁之后再加水煮一次,两次收汁混合用纱布过滤,再次放入锅中,加入适量的白糖收汁,取出来浇入香蕉中即可。此方可起到较好的、润肠通便、消脂减肥的作用。

三、所需原料主要为:黄芪、人参、茯苓、甘草、山茱萸、云母粉、生姜汁。制作的时候先将黄芪剁碎,与准备好的姜汁一起放入锅内煎煮,要一直煎煮到姜汁完全浸入黄芪中,接下来把黄芪焙干,与其他药物放在一起研为细末,每次取适量用温开水送下即可。

轻松瘦身减肥偏方就为大家介绍到这里了,希望大家看完之后对于偏方减肥瘦身的方法有新的认识和了解,为了让减肥效果更加显著,大家在平时还要注意合理安排饮食,减少摄入高热量、高糖分的食物和饮品,如果能结合运动疗法,减肥效果会更快速。

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