爱美是女人的天性，这句话一点都没错，几乎没有哪个女性不爱美的，而且家里都会有一个化妆台，里面摆放各式各样的化妆品、面霜、眼霜、防晒霜、爽肤水等等，这些都会对女性的容貌有所改善，当然，爱美并不是女性的专利，男性也有很多爱美的。
尤其是需要长期露面与公众场合下的男性朋友们更需要注重的自己的形象，如果自己的身材肥大，脸部圆润，会让人看起来不靠谱，对于做主持人、演员、记者等方面的工作的人，往往对外貌有很高的要求。那么，男性该如何进行脸部减肥呢?
1.中医上所讲到的刮痧是比较好的瘦脸方法，用火罐、牛角、玉石等对皮肤进行刮拭，可以活血化瘀、疏通脉络，期间用力要轻巧，对于瘦脸有很好的效果。
2.出门的时候时常背着个双肩包，做一些负重运动，毕竟承受重物的时候，人会不自己地咬紧自己的牙关，维持身体左右的平衡，会使脸部肌肉紧张，达到运动脸部肌肉的效果。
3.偶尔用很热的水清洗脸部，之后用冷水，冷热交替，刺激皮肤，促进血液循环，会让皮肤更有弹性，让没有多少赘肉的脸部尽快瘦脸，让皮肤更加紧致、帅气迷人。
4.闲来没事的时候可以闲坐坐椅子上，头部向后仰一定，四十五度角仰望星空的方式，看着天花板或者天空，保持嘴唇紧闭，之后张开又闭合，保持姿势大约二十秒，再降下头了，重复此动作，可以减掉双下巴。
以上就是我给大家介绍的四种关于男性脸部减肥的方法，这些都是运动和日常养生保护皮肤的方法，可以适当使用，过一段时间就能够达到瘦脸的效果，瘦掉双下巴，变成瓜子脸，当然，如果想要效果更好地话，还需要在饮食有所节制，才能达到你想要的目标。