副乳可能很多女性都了解，一般女性在夏天吃无袖的衣服或者吊带裙的时候胸部以上会有很多赘肉，这就是副乳，多是因为乳腺组织发育异常导致，每个女性都想要个健康丰满的乳房，出现副乳对胸部的美观影响很大，所以要及时去除，下面说说如何消副乳。
要减副乳可以采用的方法有很多，最快速的方法就是采用手术治疗，多是用副乳切除术，而且这种手术也不复杂，一般局部麻醉就可以完成，通过皮肤切口分离皮下组织，然后取出全部副乳的乳腺组织，术后的恢复也比较重要，当然手术一般是副乳症状比较严重的时候才有，一般没有症状的就不需要治疗。
要减副乳可以采用健康的方法，对身体的伤害小，比如可以采用按摩的方法，每天早晚推一推捏一捏副乳就可以帮助消失的，捏就是让身体挺直站立，左胸可以用右手的中指和大拇指反复捏，右胸可以用左手捏，每天早晚可以各捏30下的，还有推，就是左手握拳，然后把左胸突出的副乳由外向内推，左右都要各推30下的，消除的效果很好。
有很多副乳是因为内衣选择不正确导致，所以可以通过内衣帮助减除的，一般要预防副乳就要选择可以包覆乳房的内衣，有副乳的话可以选择一些侧边加高加宽可以完全包覆的内衣，具有矫正效果的内衣也可以帮助减除副乳的，效果也都不错。
上述所说的就是要如何减副乳，如果副乳情况比较严重的话可以采用手术的方法，但是如果症状比较轻可以采用健康的方法，比如进行副乳按摩，每天早晚可以给副乳推一推捏一捏，时间久了就可以帮助消除，还可以通过选择正确的内衣帮助减副乳，也有效果的。