有的患者到了晚上以后会感觉到右腹部有疼痛感，并且觉得后背一阵阵发紧，如果是这样的话就可能是患了肠胃炎，肠胃炎一般和人的饮食习惯有很大的关系。因此大家平时一定要注意养成良好的饮食习惯。接下来就给大家介绍一下到了晚上右腹痛后背紧是怎么回事。
到了晚上右腹痛后背紧的原因
有些朋友平时比较喜欢吃一些油腻以及辛辣的食物，这样的话就会损伤到胃肠粘膜，从而使患者出现右腹痛、后背紧、腹胀、腹泻、恶心呕吐等症状。除此之外肠胃炎的症状还有：肛门下坠、大便急迫、精神不佳、四肢无力、畏寒怕冷、面色不好等症状。如果出现了以上症状，千万不要滥用抗生素，否则会刺激到胃肠道，导致症状加重。
右腹痛后背紧该注意什么
1.饮食要有规律
有的朋友由于工作的原因饮食非常不规律，有些朋友则遇到自己爱吃的东西就吃很多，不合口味则一口不吃，这样的话就会导致胃肠蠕动紊乱，从而促进胃液的分泌，出现胃酸胃胀等一系列胃部不适的症状。因此大家平时吃饭一定要有规律，不要暴饮暴食。
2.注意饮食卫生
有些朋友特别喜欢在外面吃饭，但是外边小摊上的饭很多都不太干净，这样的话很容易会导致肠胃炎，因此大家尽量少在外面吃饭。
3.保持愉悦的心情
精神因素和胃肠的健康有很大的关系。如果有人长时间处在紧张、焦虑、恐惧等情绪当中的的话，就会导致大脑皮层的功能失调，从而使胃壁的血管出现痉挛性收缩的情况。从而诱发胃炎、胃溃疡等一系列疾病。
大家平时吃饭一定要注意细嚼慢咽，不要吃得太快，这样就可以有效减轻胃肠的负担，缓解右腹痛后背紧等胃肠炎的症状。除此之外有胃肠炎的患者在夏天一定不要吃冷饮，这样的话就会加重疾病的症状，平时应该多吃一些好消化的东西。
饮食有规律：很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。