快节奏生活已然成为一种社会现象，伴随而来是工作压力的增加，导致大多数人饮食不规律，因此肠道经常出现问题，可能出现长期大便不成形还拉稀的情况，长期如此，对于健康无形是致命的伤害，需重视并积极进行治疗。
通常，正常人的大便颜色稍黄、较光滑且成条，无脓血黏液、无腥味，排便时通顺，便后畅快。但是，如果你长期大便都是不成形的稀糊便，就应该引起重视了，不要掉以轻心。
大便长期不成形还拉稀，什么原因所致呢？
1.不干净的饮食
若长期不干净的饮食，可能会引起沙门菌、大肠杆菌、志贺氏菌等感染，从而引起腹泻，导致大便不成形还会拉稀。
2.消化不良
当肠胃消化功能出现紊乱，出现了消化不良的情况，此时也会出现大便不成形的症状，排泄物中可能还会夹杂着未完全消化的食物残渣。
3.肠炎所致
病毒感染、滥用药物可能会所引发肠炎，从而导致大便不成形，排泄物多以稀水黏糊状出现，同时可能会伴随着呕吐、腹痛、恶心等不适症状。
4.肠癌
如果结直肠处出现恶性肿瘤时，大便的形状也会发生明显的变化，大便不成形，并夹杂着脓血黏液。同时，身体还伴随出现消瘦乏力、腹痛、腹部出现肿块等不适症状。
大便不成形对人体的影响：
1.可引起营养不良；
2.导致维生素缺乏；
3.引起贫血，甚至可出现营养不良性水肿；
4.降低身体的抵抗力；
5.引起水、电解质失调和酸碱平衡紊乱。
如何预防呢？
1.保证规律的作息时间，做到尽量不熬夜。
2.少吃辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜瓜果等含纤维素高的食物。坚持少量多餐的原则。
3.增加运动量，可将体内多余的湿气排除，还能促进肠胃蠕动，提高自身免疫力。保持愉悦的心情，避免过于焦虑、紧张。
4.定期做肠癌早筛检查，排除罹患肠癌或癌前病变的风险。若出现脓血粘液便，则应尽快去医院做检查，及时发现并积极治疗。