宝宝的健康一直都是家长们最关心的事情，尽管各位家长在生活中已经很关注孩子的健康，但宝宝仍会出现各种各种的病症，而其中最让家长们担心的就是宝宝腹泻的情况。对于宝宝腹泻的情况，很多家长都不敢轻易给宝宝用药，一方面是担心宝宝的肠胃容易受药物刺激，另一方面也是因为给宝宝喂药比较困难。对此，小编建议各位家长考虑给宝宝食用以下几种食物，以缓解和改善宝宝腹泻的症状。
1.煮苹果
苹果生吃无法达到改善腹泻的效果，因此建议各位家长将苹果煮透，并加入适量的冰糖，让患有腹泻的宝宝食用，以达到收敛的作用，从而有效缓解宝宝便秘的症状。
2.蛋黄膳
得了腹泻的宝宝同时还会出现食欲下降的情况，此时可将鸡蛋煮熟后取出蛋黄，然后将蛋黄放入锅中以小火熬炼取油，让宝宝每天食用，则能起到补脾、益胃以及止泻的功效。
3.焦米汤
将米粉研成细粉后再放入锅中炒至发黄，再加入适量的水和糖制成糊状的焦米汤让孩子食用，这种焦米汤中的炭化结构能达到吸附止泻的功效，非常适合腹泻的宝宝食用。
4.稀饭
当宝宝发生出现腹泻的症状后，家长们可以给宝宝喂食稀饭，稀饭不但容易消化，而且营养丰富，食用后可有效促进肠胃消化和吸收，对缓解腹泻也有很大的帮助
综上所述，相信各位家长也都知道在生活中应给宝宝吃什么食物才能缓解宝宝腹泻的症状了!在了解的改善腹泻的饮食后，各位家长还应了解宝宝腹泻的饮食禁忌，如在宝宝腹泻期间避免让患儿食用生冷刺激的食物，不要给宝宝食用过多豆类或牛奶，以免导致肠胃胀气，继而加重腹泻之症。