肝病是比较普遍的疾病之一，是因为肝脏受到了不良的刺激以及病毒侵害之后而出现的病症，甲肝，乙肝，脂肪肝，酒精肝以及肝癌等肝病，对身体的危害是非常大的，平时一定要多注意养肝护肝，患了肝病之后，千万不要耽误了最佳的治疗时机，要及时去正规的医院进行检查，并进行对症治疗，平时还要多吃一些天然的食物来保护肝脏，还能在一定程度上预防肝病的出现。
对于患了肝病的患者来说，平时不但要多注意休息，保持平稳的心态和良好的情绪，还要在饮食上多注意，不要吃一些伤感的食物，比如，过于油腻油炸类的食物，辛辣刺激性食物，以及饮酒、吸烟等不良习惯等，可以有针对性地多吃一些纯天然的养肝食物，不但可以很好的调理身体，还可以在一定程度上，起到保护肝脏的作用。而且，还要戒掉不良的习惯，保持良好的作息习惯。
第一，尽量别吃药，而且要做到小病别吃药，大病在医生的指导下少吃药，还需要注意的是，保健品之类的东西也别吃了，不对会导致药物性的肝损伤，还会对健康造成很大的威胁。
第二，尽量少熬夜，尤其不要经常熬夜加班，要做到劳逸结合，我们都了解，夜晚是身体器官排毒的最好时机，尤其对于肝脏来说，会产生很大的伤害。
第三，少生气，少喝酒，气大不但伤身体，而且还伤肝，保持良好的心情，遇到事情也要心态平稳，当然，如果经常酗酒是非常伤肝的，最好能做到戒酒。
第四，少吃或者不吃高脂肪、高热量、高糖的食物，避免给肝脏造成过多的负担，要多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果，可以加速肝脏排毒功能，起到养肝的作用。
第五，平时有时间就多做运动，别总闷在家里，因为，运动可以加速身体的新陈代谢能力，促进身体血液循环，尤其是对肝脏来说，更具有不可小觑的益处。
肝病患者日常生活中一定要注意饮食健康，还要注意营养均衡，千万不要暴饮暴食，也不能过于挑食和偏食，可以多吃一些西红柿，西兰花，黄光，香蕉，柑橘等纯天然绿色食物，可以起到很好的护肝效果，最关键的是还可以帮助消化，可以最大程度避免体内的有害物质滞留在肝脏上。