在日常生活中，很多人被肛裂的疼痛折磨的疼痛难忍，坐立难安。其实很多疾病都是生活中的不良习惯造成的，导致发生肛裂的坏习惯有哪些，这个问题我想大家是有必要了解的，下面让我们大家一起来详细的了解一下。
“医生，我大便之后肛门疼的不得了，是怎么回事。”“有可能是肛裂，最近吃什么了么?”“呃，最近经常聚会吃火锅，有关系吗?”“当然有关系，经常进食刺激性的食物容易刺激消化道粘膜，造成肛裂的发生。”通过这段医患对话，我们知道了，饮食不当也可以引发肛裂。那么除此之外还有哪些原因呢?
1.感染因素：如果某些患者有肛门疾病或感染，就很容易造成肛裂的发生。齿状线附近的慢性炎症，如后正中处的肛窦炎，向下蔓延而致皮下脓肿，破溃而成为慢性溃疡;肛管损伤后亦难愈合的原因至今不明，有人认为主要是损伤合并感染所致，感染时炎性细胞可以释放溶胶原酶，阻止上皮组织再生与延伸。
2.饮食因素：生活好了，饮食越来越多样化，这也让我们的饮食越发的不规律。如食物质量的精粗，蔬菜种类的改变与量的增减，蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少，水分摄人情况，都能直接影响粪便成分，引起肛门直肠疾病。长期饮酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，肛肠疾病像是肛裂的发病率明显上升。
除此之外，解剖因素以及内括约肌紧张因素也可以导致肛裂的发生。1、解剖因素：肛管外括约肌浅部在肛门后方形成肛尾韧带，较坚硬，伸缩性差;肛提肌大部分附着于肛管两侧，因此肛管前部和后部不如两侧坚强，容易损伤;肛管和直肠形成肛管直肠角，使肛管后部承受粪便压力大等都是造成肛裂的因素。2、内括约肌紧张：肛裂患者有不正常的内括约肌过度收缩现象。反射性内括约肌痉挛目前认为是肛裂不易愈合的重要原因。
由此可见，可以引发肛裂的原因有很多，疾病的原因、饮食的原因、生活的原因等等。其实这些都是我们自己可以控制的，养成良好的饮食规律，注意个人卫生，就可以有效的避免肛裂的发生。
通过以上介绍，我们都知道了引起肛裂的发生跟我们平时的习惯是相当大的。所以我们要养成良好的生活规律，做好肛裂预防。