肛裂的引发因素有很多，比较常见的因素就是久坐，长期的便秘都可以引起肛裂的发病。所以，在预防肛裂上，应该首先重点关注这3个方面，运动预防肛裂的方式效果是非常理想的。下面就肛裂的引发因素进行具体介绍：
1.运动不足。肠蠕动减少，粪便下行迟缓，形成习惯性便秘，是引发肛裂的病因之一。
2.久坐久立。人在坐位或站立时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，影响血液回流，静脉容易扩张屈曲，所以经常坐位或站立的人容易患肛裂。
3.异常刺激。肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，继而成为引起肛裂的病因。
4.腹压增加。因肝硬变、肝充血和心脏功能代偿不全等和腹腔内肿瘤、前列腺肥大等疾病都可使腹内压增加而形成肛裂，当然也包括妊娠。
5.习惯问题。比如饮食过饱、常吃精细食品或憋便、蹲厕过久等，都是形成肛裂的病因。
肛裂的早期治疗是比较简单的，建议是以药物治疗肛裂的方式为主，但同时应该注意肛裂的病因方面的排除，比如长期久坐行为，应该注意一下有关身体方面的锻炼，这样来说，只要有一定的运动，那么肛裂就不会发作的。