很多人平时总是头昏昏沉沉的，干什么都没有精神，也没有食欲，其实这是有很原因的， 例如经常对着电脑，感冒服用的药物，颈椎不好等，可以多按太阳穴，印堂穴都有很好的缓解效果。那么感冒脑袋昏昏沉沉怎么办？
感冒头昏昏沉沉，主要是体内有病原体入侵，引起了上呼吸道黏膜的炎症反应而导致。这个时候人体的新陈代谢相对加快，容易出现缺氧，所以出现上述的症状。应该卧床休息，防止疲劳出现。可以多喝点温热的开水，喝点温热的蔬菜粥、瘦肉粥等。可以选择对症治疗的药物服用，比如氨酚黄那敏胶囊、维C银翘片、蓝芩口服溶液等。必要时可以检测血常规等，明确病因，抗病原体治疗，比如抗病毒可服用奥司他韦、利巴韦林等药物，抗细菌可服用阿莫西林、阿奇霉素等药物。
如何预防感冒
穿衣：冬天天气非常的寒冷，中午的时候可能温度高一些，有的人会在这时候将衣服脱掉，这是很容易引起感冒的，所以冬天的时候，一定要注意做好保暖的措施，及时的添加衣物，可以多晒晒太阳，是非常好的。
饮食：在冬天，饮食方面要注意，不能吃一些生冷的食物，很容易引起腹泻，感冒的发生，饮食应该以清淡为主，在冬天可以多吃一些萝卜和生姜，这是非常好的，具有很好的驱寒暖胃的作用。
睡觉：睡眠时间要特别的注意，应该保证每天十小时的睡眠，因为睡眠不足是会降低抵抗力的，很容易遭受细菌，病毒的侵袭，从而引起感冒，所以每天充足的睡眠是非常重要的。
运动：运动是积极预防感冒的方法。冷了，室外运动仍然要坚持，让皮肤，鼻腔等都有机会感受到空气温度的变化，别因为冷，就不开窗户。