风热感冒和风寒感冒可通过病因、症状、脉诊、望诊、用药等方面进行区别。具体区别如下：
1.病因：风热感冒主要是由风热之邪侵袭肺卫，导致卫表不和引起的。而风寒感冒主要是由于身体受到风寒侵袭所引起。
2.症状：风热感冒主要表现为发热较重，怕冷较轻，并伴有咽喉肿痛，流浓稠鼻涕，咳黄痰，有汗，怕风等表现。风寒感冒则表现为怕冷较重，发热较轻，并伴有咽喉干痒，流清鼻涕，咳白痰，无汗，怕冷怕风等表现。
3.脉诊：中医脉诊时风热感冒表现为脉浮而数，而风寒感冒则表现为脉浮而紧、迟。
4.望诊：中医望诊风热感冒患者会有咳嗽声音高，流黄鼻涕，鼻孔发红及眼睛发红，面色发红现象。而风寒感冒则会出现咳嗽声音沉重，流清鼻涕，面色发白或发青现象。
5.用药：风热感冒诊断后需遵医嘱服用辛凉透表、清热解毒的药物治疗，如银翘解毒片、羚羊感冒片、桑菊感冒片等。风寒感冒患者则应遵医嘱口服疏风散寒的药物治疗，如风寒感冒颗粒、荆防颗粒、外感风寒颗粒等。
平时要注意休息，避免熬夜，避免过劳，注意防寒保暖，合理饮食，适量喝水，多吃清淡有营养的食物。忌烟酒，忌寒凉生凉油腻之物，以免感冒症状加重。