在很多人的思维里面感冒的时候就应该出一身汗，这样就可以把身体里面的寒气通通赶跑。身体的感冒也会好转。但事实上这样的想法，并不是完全正确的。因为很多人在出汗之后不仅没有减轻感冒的症状，反而由于汗粘在身上很不舒服，而加重感冒的病情。
因此，我们首先就来了解一下感冒睡觉出汗怎么回事?首先在感冒的时候晚上出汗其实是不好的。因为这其实是因为人体体质比较虚弱而导致的。也是盗汗的一种。这个时候更应该采取积极的治疗，一般采用中医的调理，注意休息，这样才能在短时间之内得到恢复。因为，在中医上认为感冒的时候晚上出汗是因为阴虚火汗而导致的。这个时候更应该滋阴降火。
那感冒怎么办呢?感冒吃什么好?不难发现，很多感冒患者都是因为过劳或者受凉之后才会导致的。身体本来就很疲劳，再加上，没有积极到预防感冒。就会很容易导致感冒的发生，因此在这个时候更应该吃一些可以补充身体元气的食物譬如说，喝一些鸡汤，对于身体来讲也是十分好的。因为鸡汤可以补充营养，调理气血。使得人在感冒之后，可以迅速的提高免疫力。
感冒是时常会发生在大多数人身上的毛病，因此患上感冒也不需要过于担心。但依然需要对身体提高注意，因为感冒的人都是体质虚弱而导致的，这也从侧面表现了在这一段时间身体缺乏照顾。因此，更应该提高警惕。避免身体受到伤害。如果在发现自己的感冒状况比较严重，已经是自己无法解决的时候就应该及时到医院就医，以免延误治疗。