感冒，是每个人在成长的过程中的一种病。据调查全国各地每年95.5%的人感冒1次，而80%的人会选择吃药，而15.5%的人会选择输液，这些固然好，但是经常吃药会使身体的免疫力下降，一般感冒需要6天左右，那么不吃药感冒怎么样才能过去呢?
多休息。要休息一到二天。要听身体的话，因为只有在睡觉的时候身体才能得到修复。
喝热饮。一项研究发现，热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。
喝鸡汤。有研究称，鸡肉有抗病毒的特性，特别是不去皮的鸡肉更是如此。科学家发现，鸡汤的某些成分能抑制中性白细胞移行，从而产生消炎作用，缓解感冒症状。
多喝水。感冒的人需要充足的水分，专家称除了酒，什么都可以。不过，也有人认为饮料中的糖分过多，对补充水分无益。
增加营养。有些营养素有助于增强免疫力，如维生素A、维生素E。另外，大蒜有抗微生物的作用。
学会减压。日常生活的压力让人很容易感冒。
学会保暖。说到预防感冒，老人说得对，保暖很重要。 体温下降，免疫系统功能就会随之下降。
勤漱口。漱口可以缓解咽喉痛。在热水中加上入一勺盐，每天漱四次。
增加枕头。多加一个枕头，这样可以使脑袋处在高于身体的位置入睡，鼻腔内的粘液容易排出体外。
此外，只要我们保持户内通风。每天坚持做体育锻炼，有利于提高我们的抗病能力。多吃水果、蔬菜等有机食品。多喝水。给自己充足的睡眠，不积压压力。经常泡脚，多走出去晒一晒，最重要的就是要注意保暖，这些都是很好的预防感冒的方法。