在我们的生活中，由于人们的生活习惯和一些其他方面都没有一个好的习惯，所以造成现在患有轻度肝损伤的患者是越来越多，那么出现轻度肝损伤这种症状后，人的身体健康就会受到影响，所以我们在日常生活中要避免肝损伤，发现肝损伤时要及时的进行治疗。
1.在我们的日常生活中，有很多的原因是可以伤害到肝部的。比如在日常生活中，有些人经常喝酒、有些人受到外力作用，比如打架、重物压迫、刀伤等，还有经常熬夜。这些原因都是可以损伤到肝部。那么一般来讲大多数肝损伤的患者的症状都是轻度的。轻度的肝损伤大多数是由于平时经常喝酒和不良的生活习惯造成的。
2.如果在生活中不小心出现了轻度肝损失的症状。那么如果体检时，如果医生告知有肝损伤的症状。那么这种情况按医生的要求，是可以服用一些保肝降转氨酶的药来治疗肝损伤的。这种药物具有保肝护肝的作用。因为轻度的肝损伤不算严重，所以只需要服用药物就可以了，不用住院治疗。另外，吃一些含有硒元素的食物或者是东西，可以起到保护肝细胞的结构完整的作用。还可以吃一些中药，比如五味子，服用五味子可以促进肝部的排毒，修复受到损伤的肝部组织。对于轻度的肝损伤有很好的效果。所以生活中患有肝损伤的患者，可以试试上述的方法来治疗。
最后，患有肝损伤的患者，平时要有好的生活习惯。不能再抽烟和喝酒了。因为这些原因是造成肝损伤的原因之一，对身体的恢复不利。另外，平时生活中多吃一些新鲜的蔬菜和水果。多吃一些清淡的有营养的食物，不能再吃油腻的食物。另外，保持良好的休息和睡眠的习惯，避免过度的劳累。