爱眼护眼春季远离干眼症

发布时间:2016-09-10 20:21:21
丁国臣副主任医师 武警辽宁省总队医院

干眼症,属于目前临床上比较常见的一种眼部疾病。一般,经常处于空调房间工作的人群,整天面对手机或是电脑的人群都会成为干眼症疾病所亲睐的对象。由此可见,对于干眼症这种疾病,人们在生活中需要多加注意做好相应的护眼工作,从而来降低出现干眼症的概率。

干眼病是怎么回事?

眼科方面的专家表示,若是人们在生活中常常感觉眼部容易疲劳,眼皮较重,常见的如看报纸或看电视没几分钟就想合眼;看东西不清晰或是眼部异常干涩,瘙痒或是发红,更甚者感到异常痛苦悲伤,怕光,容易流泪,或是存在有比较难描述的不适感时,可能就是被干眼症所困扰了。

预防干眼,重在日常的爱眼、护眼、科学用眼。

对于近视眼人群,要避免长时间佩戴隐形眼镜。这是由于人们若是长时间佩戴隐形眼镜的话,由于隐形眼镜会吸附眼球表面的水分,从而致使眼球表面脱水,时间一长,自然而然的就会致使干眼症出现。

对于电脑族人群,要避免连续超过2个小时以上坐在电脑前。在看电脑屏幕时,要注意养成多眨眼的习惯,注意调整好平时用电脑时电脑所摆放的位置以及显示器角度,最好是可以促使眼睛与显示据之间的视角呈现为俯视角度,这样的话,可以很好的减少泪液蒸发,很好的缓解眼部干涩的症状。

除此之外,人们在出现干眼症时,可以借助大拇指轻按眼窝周围的骨头,可以从眼窝上方内侧部位开始,从而来沿着骨头向眼睛外侧推拿,之后逐渐向鼻子部位移动,从而来促进眼部血液的循环,继而致使人们更好的缓解干眼症所带来的症状。

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