生活中，我们常常会听到减压之类的话语，其实这是一种对生活的发泄，随着经济的发展，人们的生活压力也越来越大，信息化开始逐渐普及，由于工作，很多人需要长时间地使用眼睛，甚至一天到晚都离不开电脑，这严重的影响了眼部的休息，会导致眼睛干涩模糊，患上干眼症，这是一件非常痛苦的事情。所以，在日常生活中，我们一定要注意保护好自己眼睛，一旦发现患有干眼症，记得要及时治疗。那么，眼睛干涩模糊怎么回事?干眼症的原因和治疗方法有哪些?让我们一起来看看吧!
引发干眼症的原因有三种，如果我们的工作和生活压力过大，长时间地使用脑力或者体力劳动，再加上精神压力的折磨会导致人的精神紧张，引起泪液质量下降，从而造成干眼症的产生。还有，我们长时间地佩戴隐形眼睛，或者使用质量比较差的隐形眼镜的话，是很容易引起干眼症的。另外，部分的职业也是造成干眼症的原因之一，比如公司的白领，学生以及司机，他们都是需要长时间地用眼，所以，很容易患上干眼症。
眼睛是非常重要的器官，我们只有尽可能的了解自己眼睛，才能明白干眼症带来的危害，才能保护好我们眼睛。我们的泪腺每天都在不停的分泌泪液，而这些分泌出的泪液，有一部分被蒸发掉，有一部分会留在我们的眼睛里。泪液有泪膜，分为三层，第一层是脂质的，第二层是水样的，第三层则是含蛋白质的。而泪液质量下降和泪腺分泌泪液不够都是导致干眼症的原因。
治疗干眼症，平时要多注意保护眼睛，尽量多眨眼，也可以使用眼药水，女性化妆时尽量不要化眼部妆，对于隐形眼镜也要注意清洗。另外，治疗干眼症需要我们尽量保证室内通风或者增加室内湿度，尽可能少使用空调，要避免长时间坐在电脑前面，工作时要经常抽时间让眼睛得到休息，做些动作来缓解眼睛疲劳。
还可以使用兹润环孢素滴眼液，环孢素滴眼液适合干眼症患者，在医生指导下规律性的使用，对于眼睛的治疗会有明显效果，帮助干眼症引起的泪膜不稳定、眼睛疼痛、干涩等症状改善。该药主要有免疫抑制作用，抑制炎症反应，促进泪液分泌。一定要遵医嘱使用，避免盲目使用药物，会对眼部组织造成刺激，导致疾病出现加重。
通过以上对干眼症原因和治疗方法的介绍的介绍，相信大家都对干眼症有了一定的了解。我们平时不注意眼睛的保护是引起干眼症的重要原因，所以我们在生活和工作中要多注意保护眼睛，避免长时间用眼，一旦患上干眼症，一定要引起重视，及时治疗。同时在饮食方面要补充一些胡萝卜素，多吃水果。