虽然目前对于干眼症的成因并不是很清楚，其治疗的方法也没有一劳永逸的效果，但是预防就可以减少干眼症的出现，平时在饮食中可以定期的增加对于眼睛有营养的食物，这样就可以减少干眼症的出现，其实如果在生活中，补充过多的营养元素也会引起干眼症。前不久，一名男人患有干眼症，但是医生得出的解释就是太补而引起的。下面来看一下干眼症的引发原因.
隐形眼镜
长时间的佩戴隐形眼镜，那么就可能会引起干眼症的出现。
压力过大
长时间保持高强度的脑力或者体力活动，那么就会让人长时间处于紧张的精神中，这样就会让泪液质量出现下降，这也是形成干眼症的一个原因。
用眼过度
公司白领和学生有更高的几率患有个干眼症，这其中的原因就是因为我们用眼时间过长导致。
干眼症其实有很多种类，其中一种就是因为泪水比较少造成的，也有一种是因为泪液质量出现了问题而引起的，如果我们的眼睛出现了异物感，首先需要检查一下病因，看一下角膜是否存在问题，预防干眼症必须要从日常生活中进行预防，经常眨眼睛就可以让眼球保持湿润，久坐的人也需要经常起来活动往远处看看，多看绿色的植物就可以让眼睛得到一定时间的休息。
日常生活中用眼卫生，一定要确保千万不要使用双双手去揉搓自己的眼睛，在秋天这种风沙比较大的季节一定要预防急性结膜炎的出现，手很有可能就会成为这些传染病发生的媒介，因此一定要经常性地进行洗手，时刻保持自己的眼部卫生，这样就可以减少干眼症的出现几率。