每天喝杯茶助你降血脂

发布时间:2013-10-13 19:22:54
田心副主任医师 陕西省中医医院

高血脂是一种由于身体习惯、饮食习惯不当引起的,今年来高血脂的病发率越来越高,如何让控制调节血脂已经成为人们的一个问题。茶,对于大家来说是最熟悉的饮品了。但是对许多人来说,喝茶只是为了提神醒脑,其实茶对于调节血脂有很大的帮助作用的。

高血脂症患者住院中有相当大的比例是与饮食因素密切相关的。“现在不少年轻上班族习惯生活在煎炒、油炸、烟酒这样的饮食环境中,这些都是诱发高血脂的因素之一。”专家介绍道,但过去的三四十年,随着碳酸、果汁调配等饮料不断走进人们的生活,时下许多年轻人几乎都不喝茶了,而茶叶中的茶多酚正是有效预防高血脂的重要成分。

茶多酚对人体脂肪代谢有显著作用。茶类产品中,绿茶的茶多酚较红茶高。在制作过程中,绿茶损失茶多酚4.4%,而红茶则损失46.3%。产于新疆的戈宝麻因其独特的生长环境,茶多酚含量要高于普通茶叶。

据专家介绍,茶多酚中的黄酮类物质是降血脂的重要成分,戈宝红麻其有效黄酮成份是罗布麻叶标准3倍以上、氨基酸含量是一般秋茶的4倍以上。黄酮类物质与鞣质能保持或恢复毛细血管的正常抵抗能力,增强血管的柔韧性和弹性,防止脂肪在血管壁中沉淀,可以起到软化血管,玻璃血管上的‘垃圾’,并通过尿液排出,清楚血液‘垃圾’的作用。

茶是十分常见,每天喝一杯茶是简单的事情,不仅可以提神醒脑,还有助于调节血脂,完全是一件两全其美的事。建议大家每天喝一杯茶来调节调节血脂,不喜欢喝茶的也可以慢慢接受。

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