六款药粥帮你降血脂 高血脂要如何正确护理?

发布时间:2016-12-11 01:23:16
侯争飞主治医师 内江市第二人民医院

高血脂是一种很危险的疾病,很容易引起多种并发症,随时会威胁到生命安全,通过喝一些药膳可以达到降血脂的目的,生活中做好疾病护理工作,也可以有效的降血脂。下面小编就给大家介绍一下,六款药膳帮你降血脂 高血脂要如何正确护理。

一、菊花决明粥:白菊花、草决明各10克,大米100克,冰糖少许。将草决明炒香,和菊花一起煎取汁,放进大米煮成稀粥,熟了以后放入冰糖,在煮一会就可以了。每天喝一次,这个粥可以清肝、名目、降压,还可以治疗目赤肿痛、怕光流泪、头疼头晕,大便秘结等。

二、玉米大米粥:取50克的玉米粉,大米100克。先将大米淘洗干净,加入适量的水,用文火熬到九成熟的时候放进玉米粉,边倒边搅,煮到粥熟。每天早、晚餐服用。这个粥可以益肺宁心,调中和胃,还可以治疗心悸、气短、纳差、乏力等症状。

三、何首乌粥:取何首乌30-60克,红枣3-5枚,大米100克,红糖适量。将何首乌煎后去渣取汁,再将大米和红枣加入锅中一起煮,等熟了以后,调入红糖或者是冰糖少许,在煮一会儿就可以了。每天服用1-2次,一连喝7-10天,每隔5日以后,在进行下一个疗程。这个粥补肝肾、益气血,可以治疗高血脂,肝肾亏损,须发早白,头昏耳鸣,腰膝酸软,大便干结等症状。

四、山楂粥:取30-40克,大米100克,砂糖10克。山楂水煎服汁,加上大米一起煮成稀粥,等熟了以后加上砂糖,稍微煮一会就可以了。每天上、下午一起服用,山楂粥可以健脾胃、消除食积,散淤血、降血脂。

五、菊粥:取药菊嫩芽15克,大米100克,冰糖适量。将幼菊洗干净,切细,大米淘净,冰糖打碎,一起放进锅里,加上清水适量,用武火烧沸了以后改成文火煮成粥。每天早晚各一次。这个粥可以清肝明目、降低血压,还可以治疗头目眩晕,视物昏花,鼻出血等症状。

六、泽泻粥:取泽泻15到30克,粳米50到100克,砂糖适量。先将泽泻洗干净,煎汁去渣,将淘净的粳米一起煮成稀粥,放进砂糖,稍微煮一会就可以了。每天一到二次,温热服。降血脂,泻肾火,消水肿。适合高血脂症,小便不利,水肿等。

高血脂的日常护理:枕头不可以过高:因为血脂过高,血液流动比正常人慢,如果再枕高枕,血液流向头部的速度就会减慢,流量变少,容易发生缺血性脑中风。不宜吃得太抱:因为饭后肠胃蠕动增强,血液流向肠胃部,此时头部、心脏的血液会减少,容易诱发脑梗塞、冠心病的威胁。不可以加盖厚重的棉被,不可以服用大量的安眠药以及降血压药,不可以吃的太饱。

因此以上就是介绍了六款药粥帮你降血脂 高血脂要如何正确护理。高血脂的朋友出了要注意以上小编介绍的那几个以外,另外也要少抽烟喝酒,这个不管是高血脂的朋友还是其他疾病的朋友都是如此的,吸烟喝酒对于身体没有好处的,大家一定要注意了,还有小编给大家介绍的那几个药粥大家也可以试试,食材都是很常见的。

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