骨骼是人体中最脆弱的。如果人们不慎从高楼跌落并且足跟着地的话，就会导致跟骨粉碎性的骨折，如果有这样的意外发生的话，就需要通过手术来治疗。许多患有跟骨粉碎性骨折的患者非常重视手术过程，一般来说，会去一家知名医院，找一位主任级医生进行手术。但是，在进行这个手术之后，我们应该怎样护理呢?
跟骨骨折的原因很多。因为外力而受损，这是最常见的。它也可能是由于某个部分的长期使用造成的。可能它之前就有过损伤，但因为没有被治愈，将来就会再次受损。
在家中离开医院三个月后，受累的肢体不能下地。如果是骨裂，可在二十天后下地。如果是手术后跟骨合并骨折，两个月后才能下地，太早将导致骨折部位骨折不愈合。三个月后，才能离开手杖。在家里的时候可以做一些脚部运动，来促进骨折的愈合。术后半年、一年再去病院拍片复查，看看骨折是否愈合，是否有长出骨痂。如果骨折愈合了的话，就可以在手术后一年半左右的时间进行第二次手术，这次手术的目的是把钢板掏出。通常来说，二次手术的时间和难度都会比一次手术要短和少。
在家里休养的时候，可以尝试把受伤的那只脚举起，这样有利于快速的消肿。一般，寻常的手术后一个月，才完全消肿。吃黄瓜籽粉促进骨折部位愈合，还有补钙的成果。拆线后三四天可以揭下纱布，严禁碰水，以免发炎。手术的部位严禁碰撞，骨折愈合了就要尽快掏出钢板和钢钉，终究不是人自己的器件，以免发生其他炎症。
合理的饮食安排是快速促进患者跟部骨折痊愈的关键，特别是避免咖啡，芥末等辛辣食物。在恢复的早期阶段，避免吃骨头汤，这可以在恢复治疗后两周使用。
在跟骨骨折的粉碎性骨折后，应注意不要承受很大的重量。有必要在专业医生的指导下进行康复训练。不要随意寻求偏方，必须定期返回诊所。一般来说，应该保证心情愉快，不要感到烦躁，抑郁会影响病情。
以上是关于如何在治疗粉碎性跟骨骨折后如何护理的一点知识。事实上，手术是一项非常重要的治疗方法。但是，术后护理也是一项不可忽视的极其重要的事情。