滑膜炎骨关节炎的炎症可分为急性发作期和慢性发作期。急性发作期常出现滑膜增生和渗出增加，导致关节腔或肌腱周围渗出，从而产生一定的疼痛和关节活动受限。此时应少走多休息，以减少关节活动对滑膜的刺激，同时应口服双氯芬酸、塞来昔布等抗炎镇痛药，控制炎症反应。
滑膜炎骨关节炎是由关节囊内壁的滑膜组织增生引起炎症反应，导致关节积液增加。滑膜炎骨关节炎主要表现为疼痛、关节肿胀和使活动受限的渗出液，具体情况可通过关节局部的核磁共振确定。造成滑膜炎骨关节炎主要是由运动、创伤、风和寒冷等因素引起。如果要治疗滑膜炎骨关节炎，主要有以下几种方式。
1.患滑膜炎骨关节炎时，其实最好的治疗方法是注意休息。因为滑膜炎骨关节炎会导致人们膝关节积液。此时，患者必须避免过度活动而造成的膝盖受伤。如果是因为骨关节炎导致膝关节剧烈疼痛，那就需要减轻滑膜炎骨关节炎的负重。
2.如果患者在休息一段时间后膝盖损伤没有得到改善，就需要去医院做相应的治疗。医院会采取从膝关节抽取积液的方式治疗，并且患者在日常生活中需服用一些抗生素来控制疾病的发展。
3.如果患者的滑膜炎骨关节炎严重，影响了患者的正常生活，建议患者进行关节镜手术，或者可以进行手术切除膝关节滑膜。因为当膝关节滑膜长期受损时，会侵入人的膝关节软骨，如果不及时的切除可能导致人发生残疾的情况。
综上所述，如果得了滑膜炎骨关节炎，此时应少走多休息，以减少关节活动对滑膜的刺激。根据核磁共振的结果，判断是否需要抽取积液或者进行关节镜手术等。在日常生活中避免过度活动而造成膝盖损伤，并且需服用一些抗炎镇痛药控制疾病的发展。