膝关节是人体最复杂的关节和最主要的关节。日常生活中的一些基本活动都需要膝关节的帮助。膝关节的关节炎，如果平时不注意的话。膝关节关节炎的轻重不一，从关节活动受到限制到关节活动能力下降，严重影响了人们的日常生活。那么膝盖骨关节炎怎么发生的呢？
1.年龄因素。骨性关节炎实质上就是关节的变性，属于一种和老人头发一样的自然生理损伤，不能治愈。随著年纪的增加，关节的使用次数增多，关节软骨的机能特征也会发生变化，例如，滑液的分泌会降低，软骨内的胶原蛋白含量也会降低。这种改变会使关节表面的磨损加重，从而引起膝关节关节炎。所以，很多中老年人都会有膝关节问题。
2.体重因素。膝关节是身体的主要承载部位。如果体重超标，那么膝盖所承受的压力一定要比正常体重的人大得多。膝盖承受了很长时间的重量。长期的磨耗会使关节表面、关节腔和软组织的功能受损，使关节退化的情况更加严重，从而更容易导致膝关节关节炎。所以，超重者要注意节食和锻炼，才能有效地控制自己的体重，从而减少关节的病变。
3.关节使用过度。人们更倾向于在膝盖的两边做运动，这样会造成膝盖的严重损伤。但如果人们在膝盖上做运动，比如蹲下来，就会造成膝盖的超重疲劳。对于膝关节有关节炎的人，要尽量避免做有负重的膝部活动，比如游泳。同时，在进行锻炼的时候，可以在膝关节上戴上护膝，这样可以减少对关节的伤害。
综上所述，年龄、生理结构、肌肉状况、脂肪垫劳损、半月板损伤、创伤性骨膜炎、骨关节炎、韧带损伤等都会导致膝盖骨关节炎。所以，对疾病的全面认识会使患者得到更好的治疗，并在治疗期间进行适当的护理。积极预防，适量锻炼，合理膳食，预防膝关节的退化。