胫骨炎能游泳吗

发布时间:2024-07-11 09:07:36
李伟明主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院

胫骨炎指的是胫腓骨骨膜炎,在急性发病期一般不能游泳,而在病情稳定期,一般能游泳,建议到医院咨询医生,然后遵医嘱选择合适的治疗方法。

胫腓骨骨膜炎通常是由于运动损伤所致,有可能会出现小腿骨疼痛的情况,并且在跑、跳之后疼痛的症状会明显加重,部分患者可能会出现夜间疼痛的现象。在急性发病期可能会出现小腿肿胀的现象,如果进行游泳,容易增加腿部肌肉负担,还有可能会受到寒冷刺激,导致肌肉痉挛收缩,容易加重疼痛现象,不利于病情恢复,所以在急性期尽量不要游泳。

但若正处于病情稳定期,则可以适当地进行游泳,能够增加腿部肌肉力量,并且可以促进腿部的血液循环,有助于改善肌肉劳损的情况,一般不会导致病情加重。

平时要掌握好各种运动姿势,在运动之前做好热身活动,而且要减少在弹性差、较硬的地面上活动,同时要穿着弹性较好的鞋子,能够减轻小腿负担,降低疾病的发生。

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