足跟骨刺是一种比较常见的情况，在我们的周围还是有不少的人有这个毛病的，尤其是年纪比较大的人。而且足跟骨刺的话，患者会十分难受，我们在走路的时候会觉得足部有刺痛感，而且很不舒服，这样对我们的走路速度和姿势也是很有影响的。大家一定想知道足跟骨刺饮食偏方有哪些?日常如何护理?不要着急，下面我就会给大家讲讲这些问题。
我们可以准备一些陈醋，然后准备一盆热水，滴几滴陈醋在热水里，然后放入一些红花，之后就可以用它来泡脚了，这样可以活血，对治疗足跟骨刺很是很有帮助的。我们也可以准备一些当归、羌活、红花、白芷、乳香、没药、骨碎朴、续断、防风、木瓜、川椒、透骨草、黄柏、茄根，具体剂量可以去附近的药房进行配制。然后我们再把它们研磨成末。之后我们还要准备白酒二两，然后和它们一起搅拌均匀，之后装成三个布袋，然后我们再把布袋放在锅上蒸透，然后把这个布袋放在我们的患处按敷，对治疗足跟骨刺还是很有效果的。
患者也可以准备一些中药川芎，我们可以去药店购买，是很方便的。然后把它们研磨成末，装在布袋里，之后我们只要把药袋放在自己的鞋里就可以了。这样的话，药就可以和我们的患处直接接触，我们每天用一袋药方就可以了。长期坚持的话，我们就会发现自己的病情有所改善了。
足跟骨刺是很难受的，我们得了足跟骨刺的话，就会觉得足部疼痛，很是不舒服。而且长久不治疗的话，病情是会越来越严重的，有些人以为不去管的话，慢慢地就会好的，其实不是这样的。所以说我们要多多治疗，应用一些中医方法来进行治疗。