一般的股骨头缺血坏死的情况都是发生在一侧股骨头处，可是也有双侧股骨头缺血坏死的情况，这可是比较严重的了，一般都会严重的影响到患者的身体健康，生活质量也是明显下降。如果在早期还能控制住病情还行，如果是不及时的治疗发展到严重的时候或者是晚期，那可能就会引起瘫痪的情况，根本不能下床活动了。一般对于股骨头缺血坏死都得做好预防护理工作，避免病情加重。来看看双侧股骨头坏死的预防护理要注意些什么吧。
1.一般股骨头缺血坏死的情况大都会发生在股骨颈骨折之后，因此对于不同原因引起的股骨骨折一定要采用很好的内固定，同时还得尽快的促进股骨颈的愈合，避免时间长了出血会引起股骨头缺血发生坏死。尽快的让骨折处的血液循环畅通，预防骨折过后股骨头缺血性的发生。这时候在饮食上也要注意严格要求，不能吃辣椒这种辛辣食物，也同样不能过量的喝酒，对于一些激素类的药物一定不要吃。同时根据身体的需求要适当的增加钙的摄人量，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时一定还要多晒太阳，这时候就避免身体负担太重了，这些都能避免加重股骨头缺血坏死加重。
2.对于股骨头缺血坏死的病人呢，一定要注意各方面都得调理好才行，为了让患者更好的更彻底的治疗，患者的家人一定要注意避免让患者受到情绪精神上的刺激。一定要保持一个良好的心态。同时家人还应该注意对有严重股骨头坏死的患者护理仔细，平时患者可以平躺着休息或者是睡觉，尽量减少患者的关节活动。不过还要配合患者的病情来进行适当的按摩锻炼，虽然不能剧烈的活动，但是锻炼也是为了避免引起关节的粘连，还要避免肌肉发生萎缩。
3.如果要是股骨头缺血坏死的患者不能生活处理的话呢，家里人就得经常的给病人洗澡擦身，一定得保持病人的皮肤清洁，保持病人的卫生状况。如果不能洗澡就要经常为病人擦拭身体，病人的被褥一定也要定期的进行清洗，病人的房间还得经常的打扫。因为不能太多的活动，一定还得保持大便正常，避免便秘的出现。因此平时生活中一定要注意摄入足量的新鲜的蔬菜水果。也可以多吃一些奶制品和豆类。
对于双侧股骨头坏死的病人一定要细心护理才行，不但要进行正规的治疗，还要在生活中注意好好护理才行。不能让患者在有过度的身体负重了，不能太剧烈的活动，平时还要注意患者的营养摄入，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不能摄入太多的脂肪食物。可以适当的锻炼运动，避免引起关节功能的衰退。