骨折是比较常见的意外伤害，出现骨折之后一定不要自己乱动，身边的人也不要随意挪动伤者，以免造成2次伤害。要及时打120，将患者送医院，经过骨科医生诊疗之后，在患处打上石膏是最常用的治疗方法。同时还会通过静脉输液给身体打消炎针，还会辅助口服消炎药物进行治疗。髌骨骨折并打上石膏之后，一定要耐心静养，不要过于着急，医生会根据患者的具体恢复情况，决定拆石膏的时间。
髌骨骨折之后，需要好好休息，不能随意下床走动，以免造成不必要的伤害。一般情况下，下肢骨折需要恢复的时间是8-11周左右。具体的石膏固定时间需要医生根据实际情况决定。根据病情的轻重程度，一般情况下，髌骨骨折石膏固定大概需要3-4周时间，而且，即使拆了石膏也并不等于骨折已完全愈合。可以正常活动 ，但康复锻炼需要慢慢进行，不能急于求成。
拆掉石膏之后，就可以下地活动了，同时，可以服用云南白药辅助治疗。同时，具体的锻炼需要根据骨折愈合的不同情况来定。千万不能刚拆掉石膏，就开始打篮球或者进行其他剧烈运动，因为，虽然拆掉了石膏，患处依然需要很长的恢复时间，如果直接做高强度的运动，会造成二次骨折，对身体的伤害就更大了。拆到石膏之后还要每3周去复查一下，以免恢复不好造成骨折移位。
石膏拆除后如有肿胀、疼痛、关节僵硬等症状，还可以通过中药来调理，可以吃一些治疗骨伤的中药，还可以外敷。预防后遗症的发生。同时，要多吃一些对身体有益的食物，喝一些大骨头汤，多吃补钙的食品，对骨折后的恢复很有益处。