妇科专家说宫颈糜烂是一种危害比较大的妇科疾病，如果不及时治疗会导致不孕或是宫颈病变的发生，所以做好疾病的预防措施，以减少对女性的危害，那么该如何预防宫颈糜烂的发生呢?要做到宫颈避免受到损伤、定期做妇科检查等，具体内容下面为您详细介绍。
1.保持洁净的性生活：女性不仅在性生活中要注意卫生，且还要控制性生活的频度，避免多个性伴侣，婚外性行为、经期性交等一系列不良的性生活习惯，杜绝感染的可能性。
2.避免损伤宫颈：在妇科手术和检查时，要选择正规以及经验丰富的妇科医生，减少手术器械对于宫颈造成的不必要的损伤，预防宫颈糜烂。
3.按时参加妇科检查：女性必须要定期参与妇科检查，特别不要忽视宫颈活检的作用，早发现、早治疗才是预防宫颈糜烂的根本之道。
4.长期月经不调要早治疗：月经不调常导致宫颈糜烂，有月经周期过短、月经期持续较长者，要积极治疗，女性可以通过调节月经周期和缩短行经时间来降低宫颈糜烂发生的可能性，积极预防宫颈糜烂。
妇科专家说宫颈糜烂越早治疗效果就会越好，为子使治疗的效果达到最好，在治疗的同时还要配合一些饮食上的调理，多吃水果和蔬菜，禁止食用辛辣刺激的食物，以免影响到治疗的效果。