X光检查即X线检查。X线检查可以检查关节损伤，但对于关节的解剖结构，如韧带、半月板、软骨等软组织损伤并不敏感。检查关节损伤常用方法主要包括X线检查、磁共振成像、计算机断层扫描、超声检查、关节镜检查等。具体分析如下：
1.X线检查：利用X射线穿透身体组织，不同密度的组织对X射线的吸收程度不同，从而在胶片上形成图像。主要用于评估骨折、脱位等骨性结构损伤。
2.磁共振成像：磁共振成像主要利用磁场和射频波，使体内的氢原子发生共振，产生信号，再经过计算机处理形成图像。广泛应用于软组织损伤的诊断，如韧带撕裂、半月板损伤、软骨病变等。对软组织分辨率高，可以多平面成像，提供丰富的诊断信息。但是检查时间较长，费用较高，不适用于体内有金属植入物的患者。
3.计算机断层扫描：通过X射线围绕身体部位旋转，获取多个角度的投影数据，经计算机处理重建出三维图像。常用于骨折、关节脱位、骨肿瘤等骨性结构的详细评估。计算机断层扫描成像速度快，分辨率高，能进行三维重建。但对软组织分辨率不如MRI，且辐射暴露是一个需要考虑的因素。
4.超声检查：利用高频声波在人体组织中传播和反射的原理，形成图像。常用于关节周围软组织损伤的诊断，如肌腱炎、滑囊炎等。超声检查可以实现实时动态成像，无辐射，费用相对较低。相对操作者技术要求较高，受气体干扰较大。
5.关节镜检查：关节镜检查通过一个小型摄像机和相关器械，直接进入关节内部进行观察和治疗。对于复杂的关节内病变，如滑膜炎症、关节内骨折等，关节镜检查可以直观地进行诊断和治疗。可以直接观察关节内部情况，同时进行诊断和治疗。但属于侵入性检查，需要一定的恢复时间，费用较高。
以上五种方法各有优缺点，医生会根据患者的具体病情和需要选择合适的检查手段。在关节损伤的诊断过程中，患者应当积极配合医生，提供详细的病史和症状描述，以便医生做出准确的诊断。