脖子上过敏发红瘙痒可以通过避免接触过敏原、冷敷、药物治疗等方式缓解病情。
1.避免接触过敏原：防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。还应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。如果有过日光性皮炎、季节性皮炎的病症的人，要注意尽量避免阳光直射，不要使用碱性的化妆品和香皂。
2.冷敷：可以使用冰块、冰袋或者湿毛巾敷在脖子上，缓解瘙痒和疼痛，同时也可以减轻红肿。
3.药物治疗：如果过敏症状比较严重，需要在医生的指导下外用复方樟脑乳膏、糠酸莫米松乳膏等药膏涂抹，也可遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行抗过敏治疗，改善病情。
此外，还要保持皮肤清洁、注意饮食等方式进行改善。如果症状持续时间较长或者症状较严重，应及时就医。