鼓膜穿孔的出现，一般是两种原因导致的，一种是外伤，一种是中耳炎，一般外伤导致的会有可能自己好起来，但是中耳炎导致的鼓膜穿孔的话，就需要经过一系列的治疗才会好转，那么，鼓膜穿孔怎么睡觉比较好。
1，鼓膜穿孔引起的原因有很多，如：外伤、中耳炎等，检查明确为耳膜穿孔，建议及早行耳膜穿孔修补术，同时根据引起耳膜穿孔的原因不同，睡觉时所应采取的体位也不同，如外伤引起，睡眠时建议平卧位，中耳炎引起的鼓膜穿孔，则建议患侧卧位引流，会有帮助治疗的效果，化脓穿孔后应先用3%双氧水清洗耳道及中耳脓液，然后再氧氟沙星、庆大霉素滴耳进行治疗。
2，睡觉的时候不要总是翻转，以免对耳朵有一些不好的影响，平时需要有一个良好的睡眠质量，不要总是熬夜失眠等等，要是睡眠不足对患者的病情也会有一些不好的影响，还需要遵医嘱进行相应的治疗和控制，多数穿孔能自行愈合，若炎症消退而穿孔不愈者，可行鼓膜修补术进行治疗，也可以采用一些抗生素进行调理，都会得到很好的控制炎症的作用和效果。
3，出现了鼓膜穿孔的患者还需要避免感冒，切勿用力擤鼻，也不可以总是自己用手去挖耳朵，以免对病情不利，避免抽烟喝酒，不要吃一些辛辣刺激性强的东西，保持饮食清淡有营养一些，对患者的病情恢复会有一定的好处和帮助，避免总是吃容易导致上火的东西，在洗头的时候也需要注意避免让水进入耳朵里面，以免加重病情的发展情况，还需要定期到医院复查一下自己的情况。
最后，患有鼓膜穿孔的患者外耳道禁止冲洗和点药，较大或不能自行愈合的穿孔可考虑手术进行治疗，这样效果会更好一些，而且用药的话，也需要遵医嘱，或者是让医院给药，不可以私自给耳朵里面用药，弄不好会有副作用。