耳朵鼓膜穿孔是比较常见的耳部伤害，暴力外伤，气压改变，严重的耳部疾病等都会导致鼓膜穿孔。一定要及时去医院检查，并根据医生的建议进行治疗，如果耽误了最佳的治疗时机，很容易给耳朵造成严重的伤害，甚至出现耳聋的情况。所以，平时一定要注意保护好自己身体，尤其是耳朵。鼓膜穿孔后要注意不要让耳朵进水，以免影响鼓膜恢复甚至发炎。严重的鼓膜穿孔要直接去医院进行鼓膜修复手术，才会避免造成更严重的伤害。生活中还可以多吃一些对身体有益的食物，帮助鼓膜恢复健康。
耳朵鼓膜穿孔是比较常见的，尤其是外伤性鼓膜穿孔。鼓膜穿孔之后一定要保持外耳干燥，不要冲洗和滴药水。更不能让耳朵进水，洗脸的时候最好也别让鼻腔进水，因为鼻腔和耳朵是相通的，容易造成鼓膜内积水，治疗起来就会更加麻烦。同时，可以在医生的建议下口服抗生素类消炎药，如果是比较轻的鼓膜穿孔，一般会在服药后2-3周自行愈合。如果，用药后超过1个月以上仍然没有愈合，就只有做鼓膜修补手术了。
鼓膜穿孔还要注意不要感染，因为，一旦感染就容易导致中耳炎的出现，要想自行愈合就难了。需要注意的是，破了的鼓膜是否能长好，还要看自己的身体素质。要注意洗脸、洗澡时不要让脏水进入耳内，不能游泳，不要用力擤鼻涕。同时，要定期去医院进行检查，即使是在康复之后，也最好做1-2次复查。
鼓膜穿孔之后，要保持平稳的心态，不要过于紧张和焦虑，以免给心理带来过大的压力，影响治疗效果。饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以为身体补充丰富的维生素和水分，可以多吃一些香蕉，葡萄，猕猴桃。同时，还要多吃一些，富含高蛋白，低脂肪的食物，瘦肉，羊肉，牛肉，鱼肉等都要多吃。对耳朵鼓膜的恢复非常有益处。