很多女人都害怕更年期的到来，一个是因为更年期到来就意味着她们的年龄已经增加，进入了中老年。在一个重要的原因就是更年期的到来会有一系列的症状发生，使身体产生不舒服，严重的会影响家庭的和谐。更年期到了本来就很可怕了，可是还有很多提前的女性，那么是什么原因导致的更年期提前呢?
原因一 生活压力过大，心理失衡影响内分泌
更年期综合征除了与卵巢功能衰退速度有关，还与社会、精神、心理等因素有关。生活压力大，职场竞争激烈，使得越来越多年轻女性提早出现了更年期症状。
在更年期提前的女性患者中，大部分是知识层次高、生活条件好的职业女性。这些女性由于工作压力大、生活节奏快而影响内分泌，出现一些更年期提前的症状，如莫名地烦躁、失眠、月经紊乱等。
原因二 过度减肥，引发早衰
平时热衷于减肥的女性，体内缺乏必要的营养素，脏器衰老加快，最终导致更年期提前。爱美女性不宜为美过度减肥。平时应注意劳逸结合，保证睡眠。在生活上有规律地安排起居，坚持适当体育锻炼，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。
原因三 有病不治，导致停经
很多女性对卵巢功能早衰并不在意，根本不到医院治疗，甚至有些年轻女性因为停经导致不孕才来就诊，而生育后的女性对月经失调更不重视，往往错过延缓卵巢 衰老的机会。建议：一旦出现卵巢功能异常，分泌性激素节律和数量改变，不仅会发生月经紊乱、体质下降，还会引发子宫内膜癌等一系列问题，所以如果出现月经 不规律、月经周期延长、月经量减少等症状，应及时就诊，防患未然。
上边介绍的更年期提前的原因一定要引起注意。如果不注意的话，女性的更年期是很容易提前的。对于女性来说要积极的预防更年期的提前，就要在饮食上加以重视，荤素搭配，营养要均衡，不能过多的摄入激素含量大的食物。有时间要适当做户外的运动，减少压力。