女人到了更年期可以说已经逐渐的开始走向了衰老，这个时候的自己一定要更加的爱护自己，能够更好的去关注自己的身体变化，必要的时候去帮助自己的身体走向良好的状态，当然这样说是有一定的原因的，因为这个阶段的女性因为身体本身的变化会出现一定的症状表现是之前没有的，因此需要及时的去进行有效的关注和调整，使自己能够安全的渡过危险期。
有人有这样的疑问，感觉自己的亲人会在某一个阶段经常的感觉到一阵一阵的发热，经常性的出现，晚上睡觉也不喜欢该被子，白天光着脚在地板上才感到舒服，不管是喝水还是吃饭都想要比较凉的，稍微一热都感觉到不喜欢，这种症状是不是更年期的症状呢?
专家讲到，像这种喜冷怕热的症状其实是更年期比较常见的症状表现之一。人一般到50岁左右的时候就基本上进去到了更年期的阶段，因为身体中卵巢功能衰退造成的不规则出血，很多女性的根本性身体变化就是出现月经不调的现象。一种就是出血的量比之前的多并且时间也长，还有一种就是出现绝经之后一段时间后再次出现大量的出血症状。除此之外还有身体上和心理上的变化，情绪不稳、烦躁、焦虑、易被激怒，心理上的就是感觉到失眠、注意力不集中、头昏、头痛、记忆力下降等类似神经衰弱的症状表现以外，更多的伴随的可见症状就是女性会出现心悸、多汗、潮热等植物神经症状等。
所以如果自己身边的人出现了喜冷怕热的症状，加上年龄是50岁左右，很有可能就是更年期的潮热现象，所以女性朋友应该更加的注意去调整自己的身体的变化以及自己的情绪状态，是更好的适应更年期带来的生活变化，安全的渡过更年期。