男人到了更年期有什么表现 男性更年期的调理

发布时间:2024-03-13 11:49:34
冷启刚主任医师 山东省立医院

对于男性来说到了40岁以后也会进入更年期的行列,不要以为只有女性会有更年期,其实也有一些男性会出现明显的症状和体征,为此临床上更多的人群需要认识到更年期男性的明显症状,对症做好调理,让自己的生活质量能够提高。

男性更年期的表现:第一就是患者会出现生理性症状,比如说常见的就是容易疲劳,食欲下降,或者是会伴随着骨骼系统以及肾脏疾病出现,降低患者的痛苦。其次就是精神心理症状,患者会出现精力不集中,记忆力下降,脾气暴躁,以及会去生活失去热情。男性到了更年期之后也会出现神经系统症状,常见的就是呼吸不畅感,植物神经功能紊乱方面主要是心血管系统症状,如心悸、心前区不适,以及血压波动过大等。最后就是随着男性更年期的到来,也会不可避免的出现性欲减退以及会伴随着性活动减少,甚至是勃起功能障碍,以及性高潮下降的症状。

男性更年期的调理:对于男性来说更年期也会影响到自己的生活,给自己带来各种的烦恼,为了能够改善生活质量进行综合性调整很有必要性,但是调整的同时也需要注意遵循个体个的原则。首先就是心理调整,缓解男性焦虑的心态。此外还需要注意饮食营养,增加体育锻炼,适当进行性生活,注意合理饮食和均衡营养。

以上专家对于男性更年期会出现的表现,以及日常生活中如何做好调整简单的给出了总结,男性其实自己更需要做好生活性护理,积极认识到做好护理的重要性,否则随着男性更年期的发展,也会造成心脑血管以及骨骼系统疾病,影响到自己的生活。

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