女性朋友一旦进入更年期之后，意味着女性朋友身体衰老程度的加速，更年期的女性朋友更容易患有各种各样的疾病，更年期女性朋友由于体内雌激素分泌水平，导致女性体内的内分泌紊乱，所以，更年期的女性朋友比较容易出现失眠，多梦，烦躁情绪的症状表现，更年期的女性失眠心悸汗多烦躁可以多喝五味子茶，下面我们大家具体的来了解一下吧!
第一，女性进入更年期后，由于体内雌激素分泌水平的下降，会导致女性朋友出现失眠多梦，月经紊乱，情绪烦躁等生理反应，更年期的女性朋友想要缓解这些不良的生理反应，可以多喝五味子茶具有缓解的作用，五味子10克，用水煎代茶饮用，每日1剂，可以连服15天后，能够有效的缓解女性更年期，失眠多梦，情绪烦躁等症状。
第二，五味子的功效与作用比较广泛，五味子具有安神镇静、扩张血管、抗人体衰老、养肝护肝等作用，五味子茶尤其适用于更年期的女性人群，更年期女性人群容易出现失眠多梦，心悸烦躁等不良的生理反应，所以对于更年期女性朋友多饮用一些五味子茶，能够帮助女性改善更年期的不良反应，尤其对于促进女性睡眠效果比较明显。
第三，女性朋友进入更年期之后，主要由于女性朋友的卵巢功能和输卵管运输功能逐渐衰退，会导致女性人体免疫功能下降，女性朋友会出现内分泌紊乱的现象，对于更年期女性需要加强日常护理工作，可以适当的补充人体所需的雌激素，女性服用雌激素来调理身体，最好在医生的指导下服用。
女性朋友进入更年期之后，会出现很多的不良生理反应，更年期女性朋友容易出现月经紊乱，失眠多梦等不良反应，对于更年期的女性朋友，可以采取相应的措施来帮助缓解更年期的不良反应，更年期女性需要加强日常护理工作。