睡觉贴墙需警惕关节炎

发布时间:2023-01-02 00:29:56
李岩峰副主任医师 上海市第六人民医院

有数据显示,房间内墙壁的温度明显低于室温,可能相差有3--8度,墙壁旁边如果没有木器或者其他材料的遮挡,寒气会直逼人的毛孔,极可能对关节炎、风湿类疾病患者带来更严重的后果,为了防患于未然,老年人、孕产妇等易患关节炎人群尽量避免贴墙睡觉。

防关节炎:床和墙一定要隔凉

专家指出,人体如果长期受风、寒、潮影响的话,极可能诱发一些寒症如关节炎、风湿、类风湿等,女性还可能导致痛经,严重的甚至可能导致心脑血管、消化道疾病的发作。

床具靠墙放还有另外的隐患,如果墙壁另一边是邻居家,他们又在墙壁背后放置了电视或者电脑,就要遭受辐射的风险。因为,电视机或电脑以背后的辐射最强。据有关研究人员测试,显像管电视后面的辐射非常强,隔着10厘米厚的墙壁还有0.9ΜT,大大超过安全范围。所以,床具最佳的摆放位置应是床头不要靠和邻居相隔的墙壁,距离周围的墙尽量保持20厘米以上。

女性要提早预防关节炎

现代生活的快节奏直接导致女性心理压力过大,已经使一些女性提早出现隐性更年期的症状。据专家介绍,前些年我国妇女的更年期在50岁左右,但近年来,卵巢早衰问题越来越严重,很多不到30岁的女性的卵巢功能已开始下降,尤其是年轻的母亲表现得非常明显。卵巢早衰除与初产、哺乳时间太短或完全人工喂养婴儿等有关外,白领女性工作压力太大也是主要原因。

专家指出,人们很容易将更年期关节炎误以为是风湿性关节炎、骨关节炎等。这是因为,妇女到了45~50岁,卵巢机能逐渐减退,雌激素分泌减少,出现一系列症状,其中关节痛尤为突出,以腕、手指、肘和踝等关节受累最多。

女性人群身体特殊,由于更年期、孕期、产后等多种特殊时段的存在,每个人患关节炎的症状不尽相同,除了积极治疗,参加必要的运动锻炼外,也要注意日常生活中的小细节,贴墙睡觉这个习惯就是一个对关节炎很不利的习惯,要尽量避免。

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