生活中很多人都遇到过骨折这种事情，很是苦恼。骨折之后一定要及时的治疗，通过夹板来绑住骨折的肢体上，但是如果是大腿骨折就要注意，绑夹板的时候一定不要太紧，以免导致神经麻痹。平时也要多吃蛋白质和维生素，从而促进伤口的愈合，并且要好好保护伤口以防感染。
1.、骨折后应尽快使用夹板。如果不修复它，让骨头错位，可能会对神经或血管有危害，导致瘫痪。 但当骨折发生时，由于局部内出血和肿胀，固定时不宜过紧，否则会造成血管压迫充血。
2.固定方法可以用木板连接到患肢上，用棉布或毛巾和其他柔软物体在木板和四肢之间进行缓冲，然后捆扎，木板应在骨折部位的上、下关节，并增加关节固定，使患肢完全固定。如果你家里没有木板，你可以用树枝、滚针、雨伞、报纸等代替他们。
3.因严重骨折可导致出血，可用干净的消毒纱布，在外面夹板。压迫阻止血液流出，并且要在止血带上标明止血的时间。
4.假如是大腿处骨折，那么内出血可达1000毫升左右(人体总血容量约4000毫升)。捆绑过紧也会导致神经麻痹，造成不可逆转的后果。用夹板和绷带固定时，每隔30分钟插入手指，检查是否拧紧。
5.骨折的人需要蛋白质，要多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、大豆、核桃、瓜子和其他食物，还有大量的蛋白质，这样患者的伤口就能愈合得更快。
6.要多吃富含维生素C的食物，如卷心菜、油菜、橘子和其他蔬菜和水果，这也有利于患者的伤口愈合。此外，我们还应该吃更多微量元素锌食品，如：动物肝脏、花生、粗粮、核桃等食品，多吃这类食物可以加速伤口愈合。
7.防止伤口感染，人在骨折后应特别注意伤口感染的问题。尤其是在夏季，炎热会使伤口感染，要保持伤口清洁，不要让伤口感染，因为一旦伤口感染，会减慢伤口愈合的态度，因此，如果有骨折，平时一定要注意不要感染。
8.及时复位固定，如果折断一根骨头。 身边有一个知道如何治疗的人是很重要的，或者去最近的诊所寻求医生的帮助，因为如果你不这样做，骨头会不完全地愈合。 当我们完成复位手术后，医生会把骨折处固定好，因为我们回家时，骨头已经痊愈了，我们才能躺在床上。固定骨折的关键是防止我们再次移动骨头，这也有利于骨折的恢复。
当今时代爱好运动的人越来越多，但是平时运动总会有不注意的时候，会出现骨折这种情况也是比较常见的。当骨折出现后就一定要及时的治疗，尤其是要保护好骨头，不能错位。饮食也要注意，要多补充一些蛋白质，如果出现意外建议及时的就医。