骨质增生症是一种很常见的中老年人因身体逐渐老化而发生的疾病，这个疾病往往会发生在身上的任何部位，常见的骨质增生症一般多发生于脊椎，腰椎以及膝盖等部位，注意都是由于这些部位往往是人们最容易劳累到的地方，那么当老年人出现了膝盖骨质增生的原因是什么呢?
第一，出现了膝盖骨质增生的患者有可能是因为在生活当中常常需要做一些繁重的工作，导致关节之间不断磨损，当身体出现老化状况之后就导致骨质增生的出现，还有一种原因是因为患者体重过重，在日常生活当中由于重力作用导致全身的重量压迫膝盖骨关节，因此会引发膝盖骨关节。
第二，当患者出现了膝盖骨骨质增生的状况时，一般都会有一些比较明显的症状：起初，患者在长时间走路之后会感觉到膝盖骨疼痛，这时候如果持续活动而不及时进行休息的话，最终会导致关节疼痛加剧，且还会出现肿胀红肿，如不加以重视的话，那么疾病最终会导致畸形或是瘫痪。
第三，当然了也不需要太过担心自己的身体状况，一般来说患上了骨质增生之后，只要保养得当那么病情就可以得到控制，生活当中不要做任何剧烈运动，避免膝盖骨关节因为磨损导致疾病加重，此外如果患者体重过重的话，适当的减肥，而是一种很好的减轻身体负担，对防止疾病加重好的措施。
骨质增生患者在生活当中不可以做剧烈运动，但是也不能说完全不运动，适当的运动可以增加关节间的压力，促进关节液渗透，减轻关节部位的退行性改变，从而减轻膝盖骨质增生的症状。想要避免身体疾病变得更加严重，就要引起重视，多多关心身体。