在生活中我们要是血糖值偏高的话，我们就有可能出现一些疾病，威胁我们的身体健康，那么控制血糖很关键。那到底血糖11严重吗，下面我们来看看。
1.血糖11严重吗
血糖即血液中的葡葡糖,它在血液中的含量可用化学方法来测定。目前常用的测定方法为葡萄糖氧化酶法,其正常值为3. 9-6. 1毫摩/升(70-110.毫克/分升);邻甲苯胺法,其正常值为3. 9-6. 4毫摩/升(70-115毫克/分升)。可以肯定地说,糖尿病的诊断只有一个标准,就是血糖。
没有典型症状,仅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l应再重复一次,仍达以上值者,可以确诊为糖尿病。所以如果血糖为11就应该开始注意高血糖问题了。
2.影响血糖有哪些原因
饮食控制不当
饮食治疗是糖尿病治疗的基础,无论是1型还是2型糖尿病,不管病情轻重如何、有没有使用降糖药物,都需要控制饮食。血糖轻度升高的糖尿病人,单靠饮食控制,即可使血糖恢复正常。相反,如果不控制饮食,用再好的药也无济于事。不过,饮食控制绝不是饥饿疗法或是严重偏食,而是科学、合理地安排饮食的量与质。
应激状态
发热、严重感染、外伤、手术、心梗、卒中等应激状态,或女性处于妊娠期、月经期,均会使升糖激素分泌增加,削弱胰岛素的降糖作用,导致血糖升高。
选药不合理
糖尿病病人用药应个体化,需根据分型、体型、胰岛分泌功能、年龄、肝肾功能、有无并发症以及血糖谱的特点,选用降糖效果最好、副作用最小的的药物。
药量不足或过量
药量不足导致血糖不降很好理解,不再赘述。大家需要警惕的是用药过量。降糖药用量过大,血糖降得过快太低,可引起交感神经兴奋及升糖激素分泌增加,使血糖反跳性增高。此时若继续增加药量,血糖会更高,正所谓“矫枉过正”、“物极必反”。因此,空腹血糖升高的病人,一定要先搞清是“降糖药用量不足”还是“低血糖后高血糖”,若属后者,则应减少夜间降糖药量。
胰岛素抵抗
胰岛素抵抗可以简单地理解为机体对胰岛素不敏感。这类病人的首选治疗不是刺激胰岛素分泌或补充外源性胰岛素,而应选择双胍类、噻唑烷二酮类等具胰岛素增敏效果的药物,通过改善胰岛素抵抗来提高降糖效果。
3.高血糖的预防
生命不息,运动不止。特别是对于糖尿病患者而言,运动是控制血糖的五驾马车之一,必须要“迈开腿”。所以,筋骨常活动,周身气血运行好对于防治糖尿病及其并发症的重要性显而易见。
预防便秘，加强结肠蠕动。每天揉肚子300下,即平躺在床上,用手以顺时针方向在结肠的体表部位,从腹部右下方盲肠的位置开始向上用力按揉升结肠,再横向向左按揉横结肠,再从左侧向下按揉降结肠反复按揉。
多喝水保证体内水分充足。不要憋尿,尽量在白天排尿,以减少对夜间休息的影响。如果出现尿急、尿频,甚至尿痛,可能是泌尿系统感染引起的,排尿困难则多为前列腺肥大所致,应及时就诊。