体检血糖突然高了可能和饮食不当、情绪变化、应激反应、内分泌失调、糖尿病等原因有关。建议到正规医院进一步完善相关检查，再采用合适的方法治疗，比如饮食调节、多休息、药物治疗等。
1.饮食不当：长时间暴饮暴食，进食过多含糖量高的食物，比如巧克力、蛋糕等，可能会导致血糖突然升高。建议及时调整饮食结构，以低糖、低脂的食物为主，尽量避免进食生冷油腻的食物。
2.情绪变化：长时间精神过度紧张，可能会导致体内生长激素分泌增多，使身体交感神经兴奋，血糖就可能突然升高。建议患者保持良好的心态，避免大喜大悲，情绪不好时，可通过阅读、听音乐等方式转移注意力。
3.应激反应：如果遭受精神创伤、重大事件刺激，导致强烈的精神心理变化，就可能激发体内的应激反应，导致血糖突然升高。需要及时安抚情绪，可以多和家人朋友沟通交流，避免精神过度紧张。还要多休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.内分泌失调：经常熬夜、精神压力过大等因素，可能导致体内激素水平分泌紊乱，进而造成血糖突然升高。建议患者根据医生指导使用益母草颗粒、丹栀逍遥丸等药物治疗。
5.糖尿病：血糖调节功能异常，血糖持续升高超过正常值，就会出现血糖突然升高的现象。平时患者需严格控制糖分的摄入，必要时遵医嘱服用格列齐特缓释片、盐酸二甲双胍缓释片等降糖药物治疗。
日常生活中注意适当进行运动锻炼，比如快走、慢跑等，能燃烧体内热量和脂肪，促进血糖的消耗，有助于控制血糖稳定。还要做好血糖监测以及观察身体症状变化，及时去医院复查，并调整好治疗方案。