血糖高通常会对人体的血糖平衡造成严重的破坏，从而导致机体的能量没有办法正常的运送到各个部位，严重影响人体的新陈代谢能力。大家在生活中一定要注意血糖高的饮食注意事项，这样可以有效的缓解这种疾病带来的破坏，从而帮助自己更快的进行恢复。
通常来说，血糖高的患者的主食一般以米、面为主，但是还可以吃一些粗粮，燕麦、玉米面等，这些食物当中含有大量的无机盐、又富含膳食纤维，从而帮助机体减低血糖作用，能够有效的控制血糖。
血糖高患者可以多吃一些大豆及其豆制品，因为这些物质所含蛋白质量多，而且不含胆固醇，对降低脂肪有很大的帮助。而且还可以吃一些低脂肪的食物，这样才能够有效的帮助自己缓解血糖高的问题，同时不会让这些物质对人体有太大的伤害。
在控制热量期间，食用含糖少的蔬菜，加一些佐料拌着吃。膳食纤维多，具有饱腹作用，也能够有效的减少糖尿的可能。
胰岛素依赖型的患者一定要在医生的指导下对自身的饮食进行控制，对有高血压的糖尿病患者，还应该忌食动物内脏，鱼子等，控制动物油，比方说猪油、牛油等，因为这些食物饱和脂肪酸可能会导致动脉粥样硬化。
上面就是血糖高的一些饮食忌口和注意事项，希望能够帮助大家在遇到血糖高的时候合理的控制饮食，从而帮助自己更好的解决血糖高的问题，让自己的血糖重新回复到健康正常的水平。当时除了血糖的调控之外，大家也应该多做一些有氧活动，增加抵抗力，抵御生活中各种疾病的可能。