空腹血糖高是常见的一种现象，如果情况不是特别严重的话，可以通过一些饮食的方法进行调整，在短时间内能够有效的解决。但是比较严重的情况下，这个时候应该要了解空腹血糖高的原因和解决的办法，帮助自己有效的解决这个问题。
空腹血糖高往往是由于人体内没有补充食物引起的，这种问题常常出现在刚起床的时候。由于睡眠需要很长一段时间，这一段时间没有吃任何的东西，从而体内没有足够的营养成分，以及提供能量的糖类，因此导致空腹血糖高的问题。
1.调整饮食
有时候血糖高是由于一段时间内吃了大量的食物引起的，这个时候应该及时的调整自己的血糖平衡，如果长期都是这样的话，应该吃一些促消化的药物。要是还得不到缓解的话，就有可能是血糖高的疾病。大家在这个情况下，一定要克制自己的饮食，养成良好的饮食习惯和健康的营养结构，从而让自己的营养保持均衡。大部分糖尿病患者不知道自身的饮食热量规范，在这个情况下可以在医生的协助下制定。
2.调整药物
许多高血糖的患者会采用一些药物的方法进行治疗，但是这些药物的使用需要遵循一定的原则。降糖药物要适量，太多后容易造成低血糖，老年人药物治疗可以采用口服降糖药或者是胰岛素注射两种。在任何情况下使用药物都需医生根据血糖情况、自身体质等考虑，绝对不可以乱使用药品，尤其对于一些打胰岛素的病人，胰岛素打得多，容易发生昏迷。
3.血糖监测
血糖监测能够时刻了解自己的血糖平衡，一旦出现了血糖过高或者是过低的情况，能够有利于糖尿病控制，一般来说，在使用食物之后2小时测试更准确。尿糖由于受到其他因素影响比较大，所以测量结果的误差也大，不如血糖精确。认真记录下血糖值的变化，防止血糖过高、过低，在医生帮助下确定最佳治疗方案，从而保障餐后血糖达标，减缓糖尿病并发症的可能。
以上的内容就是空腹高血糖的解决办法，希望能够帮助大家在面对空腹高血糖的情况下，更好的促进糖类的吸收，从而让血糖始终在一个健康正常的范围之内。大家如果遇到了血糖过高，可以参考一下上面的内容。