到了孕晚期,孕妇常规的检查,会有一个糖筛的检查,这主要是检查孕妇血糖这项指标,有不少的准妈妈的检查会出现血糖过高。血糖过高的出现,很多孕妇担心会对自己的健康跟胎儿的发育产生一定的影响。那么孕后期血糖高怎么办呢?相信也是很多准妈妈们想要了解的,下面专家详细为大家介绍下:
1.控制饮食:准妈妈在后期体重增长比较快,很容易造成肥胖的症状出现,孕妇比较肥胖,有可能会对血糖的升高有一定的影响。所以孕后期孕妇朋友可以合理的安排自己的饮食,适合控制一下增长的速度。当然,一定要定期的去医院进行复查,这样可以及时发现胎儿的情况。
2.控制孕妇血糖升高:孕妇朋友到后期不要减肥,但是需要根据饮食的结构进行一定的调整,比如说:少食多餐,少吃含糖量比较高的食物及水果。
3.采取少食多餐的原则:孕妇到了孕后期,可以少吃肉类,多吃蔬菜;每天吃水果不要超过200克,含糖量比较高的食物不要吃。
4.少吃甜食:很多女性朋友都喜欢吃甜食,比如巧克力、面包等等,也是很多准妈妈喜欢的,为了胎儿和自身的健康,准妈妈们一定要控制自己的欲望,平时在生活中,可以准备一些无糖的的食物。
以上是”孕后期血糖高怎么办“的简单介绍,希望对大家有所帮助。孕妇朋友到了后期一定要在饮食方面多加注意,要少吃含糖量比较高的食物,做到饮食均衡。如果发现自己孕后期有血糖的症状出现,一定要定期去医院复查,这样才能及时了解自己腹中胎儿的情况。祝您顺利的度过孕期,生个健康的宝宝!