高血压是近两年来发病率最高的一种心脑血管疾病，很尤其是在我国，有将近30%的中老年人都患有高血压。众所周知，高血压主要影响的就是心脑血管健康，所以，患者在平时一定要注意保护心脑血管的健康，建议大家在平时多穿比较宽松的衣物。
专家表示，随着天气转凉，昼夜温差更加明显。对于高血压患者而言，保暖很重要，因为秋冬季节是冠心病、脑中风等心脑血管疾病的高发期。不过，并不是说让高血压患者纯粹的添衣，而是要根据气候变化增减衣物。高血压患者的衣着还是有讲究的，应该尽量穿得宽松一些，勒得太紧会导致血液循环不畅，心脏不得不提高功率，血压便会随之上升。
首先，高血压患者裤带宜松，最好不用收缩拉紧的皮带，而是采用吊带式。因为裤带太紧会导致腹腔压力增大，使腰以下部位的血液流动缓慢，血栓容易聚集。
其次，衣领要宽松。因为颈部两侧是颈动脉窦，它对外来的刺激相当敏感，当受到机械性压迫或牵拉时，会引起血压下降、心跳减慢，导致脑部血液暂时减少或中断而发生晕厥。
最后，就是鞋、袜的选择要以宽松舒适为度，有高血压可以多穿布鞋。如果鞋子太小太紧，会妨碍脚部血液流动，造成血压升高。
另外，高血压患者除了要在穿着上注意宽松以外，在平时还要注意养成定期洗澡的好习惯，这样可以防止细菌滋生，并使身体的免疫能力得到提升，这对于高血压的病情来讲会起到一定的缓和作用，希望大家能够引起注意。