高血压的发病率是具有一定的特征的，它是随着年龄的增长而增长的，人们的年龄越大，高血压的发病率就会越高，高血压是一种十分常见的心脑血管类的疾病，并且在发病的同时还会伴有其他疾病的出现，比如心脏、肾功能的疾病等，它是一种十分典型的慢性疾病。预防和治疗高血压是要讲究一定的方法的，最常见的方法就是食疗。
首先说的是高血压患者饮食的一些原则，那就是对于一些富含维生素、纤维素和高钙类型的食物应该多吃，这对于患者疾病的治疗是有好处的，而对于一些含有大量的脂肪、胆固醇和食盐类的食物应该少吃，因为这些食物对于高血压是有刺激作用的。
说到富含纤维素的食物不得不提的就是芹菜，芹菜是一种是十分健康的绿色蔬菜，尤其是芹菜的茎干当中是十分有营养的，含有大量的胡萝卜素、钙、磷、铁、钠等微量元素，是一种降低血压的良品，还有一种食物就是萝卜，萝卜被称为是蔬菜中的“小人参”，是一种能够补充人体所需要的各种能量的蔬菜，同样对于减低血压具有十分显著的作用。
说了那么多的蔬菜，下面笔者再为大家介绍一下可以降低血压的水果，那就是猕猴桃，猕猴桃可以被称为是水果中的小营养库，猕猴桃本身是比较酸的，有助于消化掉患者体内多余的脂肪。
以上就是笔者为大家介绍的有关治疗高血压的食疗的方法，希望患者在今后的生活中能够提起注意，注意自己的饮食习惯和饮食结构，尽量的做到健康饮食，合理饮食，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜等食品，对于降低患者的血压是有十分重要的作用的!