高血压患者饮食八大禁忌 忌饮浓茶是之一

高血压患者饮食八大禁忌：忌饮浓茶是之一。高血压是现代人非常容易发生的一种心血管疾病，尤其是中老年男性更容易发生高血压。而专家介绍说高血压的发生与日常的饮食息息相关，也就是说一旦出现了高血压，饮食上就有很多注意事项，那么高血压患者饮食禁忌有哪些呢?

高血压饮食禁忌一：高血压患者一定不能饮酒，因为饮酒会导致血管收缩，心率增快，从而导致血压升高，还可加速动脉硬化。因此从这些方法来来看高血压患者应戒酒。

高血压饮食禁忌二：高血压病患者平时生活当中忌饮浓茶，尤其睡眠不好的患者也不能喝一些浓烈红茶。在平时可适当饮用一些清淡绿茶，还有利于疾病的治疗。

高血压饮食禁忌三：高血压病的患者多属阴虚阳亢性质，因此患者应该注意忌吃热性的食物，比如狗肉对于患者来说可以温肾助阳，吃了就会加重阴虚阳亢型高血压的患者的病情。其它的患者多属于肾阳虚，痰火内积，虚阳上扰，瘀血阻络等，吃了狗肉的话均与病情不利，所以高血压患者也不宜食用。

高血压饮食禁忌四：高血压患者应该少吃盐，食盐当中有氯化钠，身体内钠溜留就会导致细胞外液增加，同时导致血压上升。

高血压饮食禁忌五：高血压的患者应该少吃辛辣和精细食物，因为这些食物容易导致大便秘结，排便的时候大便难拉也会导致腹压升高，从而导致血压骤升，甚至还会出现脑出血。

高血压饮食禁忌六：高血压病患者在平时生活当中应限制或禁用高胆固醇和高动物蛋白的食物，研究发现过多的蛋白质代谢容易导致血压波动。

高血压饮食禁忌七：高血压的患者应该少吃一些高热能食物，因为这会导致身材肥胖，肥胖同样就会导致血压升高。

高血压饮食禁忌八：高糖分的食物，高糖分的食物同样也会导致体内营养过剩，身材肥胖，同样也会对于血压的稳定有所不利。

以上就是今天为大家介绍的高血压的饮食禁忌了，希望高血压的患者在看完之后引起重视，除了做好饮食调理之外，在平时生活当中还应该注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，尽量避免情绪激动，才可更好的稳定血压。