高血压是一种比较常见的疾病，患者会出现动脉血压持续升高的现象，而且高血压是一种比较严重的慢性疾病，高血压的患者会出现头晕的症状，也可能会导致视力方面的障碍，有的人患了高血压这个疾病还可能会引起心功能代谢失常的现象，所以要通过食疗的方法来缓解症状，也可以通过使用药物的方法来治疗疾病，如果血压降下来之后还是出现头晕心慌的症状，一定要及时的进行调理。
降血压的食物是比较多的，平时可以适当的吃一些茄子，对人的健康也起到一定的调理作用，茄子中含有丰富的矿物质元素，经常吃茄子，还能够有效的改善人体内部的血液循环，茄子是一种对身体有益的物质，知道她吃一些还能够改善人体的胆固醇，经常吃茄子，可以有效的调整血压，起到一定的预防疾病的作用。
芹菜具有降血压的功效，很多人都知道，如果出现了头晕心慌的症状，可以通过食用芹菜的方法来缓解症状，对人的身体健康也是比较好的，在一定程度上能够改善身体乏力和头晕恶心的症状，如果出现了高血压的疾病，可以适当的吃一些香菇，能够起到一定的抗癌的作用，对于高血压等疾病的治疗和预防都有很好的作用。
有的中老年人如果不注意身体方面的保健可能会导致高血压的产生，所以平时多吃一些营养丰富的食物，适当的吃一些坚果类的食物，可以有效的预防血压过高的现象，如果出现了头晕心慌的症状，一定要注意休息，平时应该有一个好的生活节奏，不要经常的熬夜，这样可能会导致疾病更加严重，平时应该多吃一些降血压方面的食品，应该多喝一些温开水。